Tout doux!

Le beau temps conjugué avec la fatigue de fin d'année nous donnent envie de ralentir.

Alors faisons une pause sur notre rythme. Sommes-nous à fond, à courir après ce que nous avons à faire?

Nous confondons parfois action et précipitation. La première évoque tout ce que nous avons à faire et que nous sommes en train d'accomplir. La seconde raconte notre oppression intérieure à l'idée de tout ce qu'il y a à faire et que nous sommes en train d'accomplir.

L'action en pleine conscience nous invite à poser chaque geste avec beauté. Et pour atteindre cette plénitude, cette faconde de l'action, il nous faut bien ralentir.

Nous réalisons alors comme nous bâclons si souvent ce que nous entreprenons pour pouvoir cocher au plus vite la case "fait", oubliant d'en tirer de la joie.

Cette semaine il va faire chaud, hâtons-nous de ne rien faire!

C'est connu, quand on est débordé, le plus efficace est encore de s'assoir!

Prendre soin de soi. Se souvenir que la vie est un présent et que chaque instant devrait donc nous éblouir par sa perfection! Connecter notre corps aux sensations de l'action. Faire un avec nous-mêmes. Et y aller tout doux!

Bonne semaine!