Si vous désirez mieux vous
connaître, mieux comprendre les autres, mettre à jour votre rêve, faire bouger
votre quotidien, amener à la lumière votre richesse intérieure, mettre en
valeur votre corps et augmenter le cercle de vos amis,
Mental Fitness France vous
propose un parcours de coaching et d’initiation à la pleine conscience.
La pleine conscience est une
invitation à vivre pleinement le temps présent, pour y vivre toute la joie et
l’énergie que la vie nous offre et trouver notre juste place afin de rayonner
sans retenue la richesse intérieure que chacun de nous détient.
Comment ? 9
rencontres de 2h, les samedis de 9h30 à 11h30, rue d’Armaillé dans le 17ème et 1 dîner. Un parcours à 300 euros.
Quand ? Voici le calendrier et le thème des
rencontres :
1.
14 janvier :
Découvrir la beauté du temps présent pour y puiser dès aujourd’hui la joie de
vivre.
2.
21 janvier :
Comprendre le fonctionnement du mental et repérer les phrases négatives que
j’envoie aux autres par un langage non verbal.
3.
28 janvier :
Mieux me connaître par l’ennéagramme pour apprendre à aimer mes zones d’ombre
comme mes zones de lumière
4.
4 février :
Trouver la phrase ressource qui dit l’état intérieur que je désire vivre et
l’offrir dès maintenant à tous ceux que je croise.
5.
25 février :
Définir précisément mes rêves et mes besoins et vérifier que je les nourris
dans ma vie actuelle.
6.
4 mars :
Vivre centré depuis mon moi profond pour devenir un cadeau pour le monde.
7.
11
mars :
Faire du lâcher prise un compagnon de ma sérénité.
8.
18
mars
: Conseil en image pour que tout mon être exprime ma beauté intérieure.
9.
25
mars au soir : Dîner où chacun invite un(e)
ami(e).
10. 1er avril :
Débriefing.
Le
parcours sera assuré par :
Laurence
de Saint Albin Bénédicte
Delvolvé
Coach individuel et formatrice en mindfulness Conseillère en image
06 46 78 21 17 06
62 22 02 66
