Est-ce déraisonnable de lâcher prise? Oui!

Mais la joie et la vie sont-elles raisonnables?
Le contrôle restreint à une vision perso 
ce qui arrive dans notre univers.
Comment saurions-nous envisager 
toutes les interactions qui créent un événement?
Comment savoir déjà si ce qui nous arrive 
le sera pour pour notre bien ou non?
Honnêtement le lâcher prise est inconfortable 
et demande souvent une lutte intérieure 
mais il nous rappelle que nous ne sommes pas 
les maîtres de la vie, qu'elle nous est offerte, 
et comme un cadeau emballé, 
qu'elle nous réserve des surprises.
L'énergie que nous dépensons à contrôler
peut être redéployée à accueillir ce qui est, le réel.
A le prendre comme une danse 
dont il faut épouser le rythme.
Cette semaine réjouissons-nous des imprévus sans trier!

 

La joie d'être incarné:

Nous sommes de chair et d'os
et pas seulement un cerveau en surchauffe.
Retrouver le juste équilibre tête/coeur/corps
nous remet dans la joie simple de vivre.
Or faire participer notre corps est facile et gratuit
alors pourquoi nous en priver?
Cette semaine, aux Ateliers, nous respirons à pleins poumons
et nous méditons tout en douceur.
Avec vous peut-être?

 

Pour éviter qu'une phrase négative 
nous entraîne au fond du trou
vérifions qu'elles soit contextualisée:
"ce matin j'ai raté ma présentation".
C'est moins douloureux qu'une phrase 
qui critique notre être, comme "je suis nul".
Cela stimule la question "j'ai besoin de quoi
pour réussir à l'avenir?".
La formulation du besoin remet 
dans une dynamique créative.
Et vous, de quoi avez-vous besoin 
aujourd'hui pour être serein?

 

Nos pensées négatives gâchent nos journées.
Pourtant elles ne sont qu'un récit.
Sommes-nous obligés de subir ce récit?
Posons-nous la question:
que ferais-je de ma journée 
si je n'étais pas habité par cette pensée?
Nous ne sommes pas toujours responsables 
des événements 
mais nous sommes responsables 
du récit que nous en faisons.
Cette semaine disons STOP à la pensée blessante
et rendons sa place à la vie!