La pleine conscience au secours des mamans qui courent !

Le mois de juin est toujours périlleux pour une maman. Car elle doit boucler l’année scolaire et organiser l’été de chacune de ses petites têtes brunes ou blondes. C’est une période toute en anticipation qui met le doigt sur la fatigue que provoque une surchauffe mentale. Vivement le transat pour ne plus penser à rien et profiter de l’instant !

Et si justement, vous preniez le temps de désirer une rentrée en pleine conscience ? Où le temps s’écoulerait avec douceur et qualité. Où les priorités resteraient à leur juste place. Où vous prendriez les imprévus du quotidien avec philosophie. Et où la tendresse donnerait la tonalité à vos journées !

Les Ateliers pour se faire du bien portent bien leur nom : c’est un parcours de coaching qui fait découvrir les bienfaits de la pleine conscience dans le quotidien, au moyen d’un kit d’outils pratiques et d’un entraînement en groupe. Chacune y vient comme elle est et profite de l’émulation dynamique et bienveillante du groupe.

Deux sessions sont déjà programmées les mardis et les mercredis de 20h à 22h, dans Paris, à partir des 12 et 13 septembre 2017. Les parcours sont enseignés par Laurence de Saint Albin (06 46 78 21 17) et Laetitia Guitton (06 60 13 01 77), toutes 2 coaches certifiées.

On peut aussi imaginer un groupe en journée pour celles qui ont des disponibilités.

Pour en savoir plus : mentalfitnessfrance@gmail.com.